介绍

压力，可以令你的心跳加重，呼吸加快，额头冒汗。当压力成为公共健康的敌人，新的研究显示，压力仅会对你相信它对你不利时有害。健康心理学家Kelly McGoniga提醒我们把压力看成积极的事物，同时介绍了一种非正式的减压方法：善待他人。

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